Поскольку аллергии показалось, что убить меня - классная идея... я решил действовать на упреждение и убить себя сам )

Еда, которую в ближайшее время можно:
читать дальше

UPD: Эта хрень мне совсем не подошла и дала неприятные последствия на кишечник.
В итоге остался на простых ограничениях:
- не есть белый хлеб
- не есть сладкое (шоколад, сахаросодержащие ништяки и тп)
- не есть красные овощи
- не есть йогурты и творог с добавками (только чистые)